Hallenfußball, Ergometer-Training, Fitness-Zirkel, „Manjana“-Workouts, Lauftreff und natürlich am Wochenende rudern auf Ihme und Leine, solange es kein Eisgang gibt. Das alles sind Bestandteile unseres aktuellen Wintersportfahrplans (hier zum Download) für den Erwachsenen-Breitensport, der ab sofort bis Ende März 2024 gilt. Alle sind zum Mitsportleln und Mitschwitzen herzlich eingeladen!
Offene DRC-Termine – Indoor-Breitensport
Winter 2023/2024 für erwachsene Mitglieder
gültig vom 1. November 2023 bis 31. März 2024
Montag, 18 Uhr bis 19 Uhr
Manjana“-Sport (Power-Gymnastik)
Am DRC wahlweise auf dem Bootsplatz, in der Rennboothalle, auf der Wiese…. Manja und Jana
Montag, 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr
Lauftreff im DRC
Start am DRC-Bootshaus, Strecke: rund um den Maschsee, „Laufen ohne Schnaufen“ für Wiedereinsteiger*innen auch kürzer…. mit Cathrin und Otto
Dienstag, 18 Uhr bis 19.30 Uhr
Fitnesszirkel im DRC-Fitnessraum
zum Aufwärmen Ergometer-Rudern und Beckenrudern, dann ab 18:30 Uhr Zirkeltraining, ……mit Fabienne
Donnerstag, 18.30 Uhr bis 20 Uhr
Ergometer-Rudern in der DRC-Ergohalle
Ergometer-Ausdauer/Fahrtenspiele-Programm, …..mit Gesa und Fabienne
Donnerstag, 20 Uhr bis 22 Uhr
Fußball u.a.
in der Turnhalle des Gymnasiums Goetheschule, Nordstadt/Eingang: Haltenhoffstraße 43, …mit Kurby und Bumbum
Anmerkungen:
1) bitte den aktuellen Belegungsplan des Fitnessraums beachten
2) in den Schulferien (z.B. Weihnachtsferien vom 23.12.2023 bis 07.01.2024 sowie Winterferien 01.02. bis 02.02.2024) keine Sporttermine in den Schulhallen und keine Sportangebote im DRC-Bootshaus, aber an diesen Terminen individueller Sport im DRC möglich
3) Das DRC-Bootshaus ist am 24. und 25. Dezember 2023 sowie am 1. Januar 2024 für
alle sportlichen Aktivitäten geschlossen.
Rudern (Outdoor)
Sonnabend, 11 bis 13 Uhr und Sonntag, 10 bis 12 Uhr
im DRC-Bootshaus; bei schlechtem Wetter: Ergometer-Rudern, Kasten-Rudern, Fitnessraum….. mit allen!